先日、パナソニックのセミナーでヒートショックにならないお風呂の入り方を聞いてきました。

①お風呂に入る前に、コップ一杯のお水を飲む
（アルコールは水分ではありません(*´∀｀*)]
②入浴は７時前に終す
（７時以降だと、血圧が上昇するとのこと）
③お湯の温度は体温+3度まで
（熱すぎると、体に負荷が掛かってしまいます。）
④脱衣場の温度は高めに

これからの季節、ますます家庭内事故が増えてくる季節ですので
十分気をつけて入浴しましょう

インフルエンザの予防接種してきました。
何十年ぶりの予防接種だったんですが、結構腫れました 😯

早い時期にインフルエンザで学校閉鎖のニュースがあったので
びっくりしたのですが、予防は大切ですよね。

今年もあと少しですが、風邪に負けず頑張りましょう！

今年のお客様感謝祭のクラフト教室では「レジン」にチャレンジします。
←作ってみました！初です。

なかなか楽しい作業でした。
（センスが問われるな～と思う作業でした）

小さなお子様でも簡単にできますので、お友達と一緒に是非ご来場ください、

毎年恒例のお客様感謝祭を今年も開催致します。
今年は１２月5日の土曜日です。
恒例のIHクッキングヒーターの料理教室の他に、東北電力さんから「電力自由化」のセミナーを開催いたします。
来年の4月から電力自由化により電力料金も新しいものが出てきます。
色々営業の電話がかかってくるというお話も聞いていますんで、まずはただいい知識を得てください。

東北電力主催のイベント「エコカフェinやまがた」に参加してきました。
奥田シェフの講演は、残念ながら人気のため拝聴できませんでしたが、Yuu先生のリフォームセミナーを聞いてきました。
（しかも美味しいスイーツ付きです！）
Yuu先生曰く、築２０年目がリフォームの計画をする時期ということでした。

そういえば、Panasonicでも２０年目のリフォームってCMしてますよね。
築２０年は外壁の塗装や、水回りは見直す時期になります。
まずはお気軽にごそだんください。

あっというまに１２月に突入します。
この前のブログの更新は10月末でした。
約1ヶ月ぶりの更新です。大変すみません。（ちゃんと生息してます 😆 ）

この時期、カレンダー配ったり、お客様感謝祭の準備でパタパタしています。
１２月に入ると言う間に過ぎていってしまうので、御用命はお早目にお願いいたいます。